羊卓雍錯,又名「洋湖」,海拔4,446米,面積將近700平方公里,是西藏喜馬拉雅山麓最大的內陸湖,它與瑪旁雍錯、納木錯,被譽為西藏的三大聖湖。在到達羊卓雍湖之前需要翻越5,030米的岡巴拉山口,一過山口就可以見到羊卓雍湖和遠處俊俏的甯金抗沙峰。拉軌崗日山的主峰甯金抗沙峰,海拔7,206米,周圍聳立著十多座6,000米以上的山峰,是西藏中部四大雪山之一。若在這裡進行登山活動,最好時間是4~5月或9~10月。
這裡除了看山、遊湖,還可以轉寺,位於洋湖東南部偏僻的半島上,浪卡子縣城往北約10公里處,有著名的桑丁寺。其最為人稱道的是,它是西藏唯一由女活佛主持的寺廟,女活佛多吉帕姆被認為是印度金剛亥母的肉身再現,倍受信徒敬仰,寺內供有歷代多吉帕姆的肉身。
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