「托林」意為飛翔，是十一世紀初葉由古格國王意希沃為振興佛教而興建，是阿裡地區最古老的寺院，其建築形式與桑耶寺相仿。藏族著名譯師仁欽桑布曾長住此寺翻譯佛教經典。 托林寺每年藏曆一月都要舉行隆重的「姆朗欽姆」（大法會）宗教儀式活動，到時除寺院周圍群眾和喇嘛外，其管轄的25個分寺喇嘛也會前來作為期20多天的活動。以藏曆一月十八日至十八日的「羌姆」宗教舞蹈和隆重的驅鬼儀式——多爾加最為精彩。當地的人們會穿起價值高達幾十萬的隆重服裝表演傳統舞蹈。
